來台北將近三年,回顧過去這一年,最大的波折當然就是感情了,

不過這些都過去了,再提起真的就是留在過去沒進步,

回復單身之後,

我也積極的去參加機關聯誼,結果我喜歡的不喜歡我,我不喜歡的一直打電話給我XD

還當了一陣子的信女,就是瘋狂去拜月老,還買了粉晶手鐲要加強能量,

不然就是動不動叫別人介紹對象給我XDD

結果是有介紹啦,不過介紹不喜歡女生的男生給我是怎樣啦(煙~)

最後我終於不強求了,讓日子過的更快樂比較實在!

 

我現在每個週末都不再害怕,以前只要遇到週末就如同夢魘一般,

上班比放假還清閒,放假害怕表現不好、害怕說錯話、害怕吵架,

現在時間自己調配,很好!

因為這樣,也養成運動的好習慣,去年九月知道(三月)要當伴娘之後,也開始了我的運動減肥旅程,

前一段感情我胖了20公斤,當中說要減肥但是也抵不過美食的誘惑,

為了健康不能再這麼胖下去,(其實是為了禮服套不下去不減不行啦啦啦~)

 

減肥沒有其他方法,少吃多運動,因為這樣我還自己帶便當,

朋友打電話問我在幹嘛,我都說「不是在運動、就是在煮飯」,

自己煮,盡量少油少鹽,多攝取蔬菜跟水果,剩下的就要靠運動來雕塑身材了。

4

最近搶到2顆15元的高麗菜

 

5

傳統市場的菜真的超便宜又多

 

1

我連燉奶都會了

 

2

香菇雞也好吃呢

 

3

蒸蛋也成功了

 

IMG_2574

我的便當

 

IMG_2905

最好吃的就是cheese 地瓜了!

 

我是個什麼運動都不愛的人,唯一一點就是喜歡走路,上網查都說腳是第二個心臟,

所以多走路的好處是很多的,如果沒有下雨的晚上,我都會去操場走路,

不過就在一次陪我室友去看推拿的過程中,我跟推拿師說我練瑜珈有一個動作會壓到筋,

推拿師就說是腰椎第三、第四節的問題,所以我的減肥之路又增加了很多阻礙。

 

怎麼說呢?

推拿師說我什麼運動都不能做,任何運動喔!除了走路以外,

舉凡鄭多燕、游泳、騎腳踏車、跑步、瑜珈、仰臥起坐,什麼運動都不行,

包括睡前在牆壁上抬腳(讓水分回流那種),全部都不行,唯一一點是還可穿高跟鞋,

反正這樣一來,我想要快點瘦下來(為了當伴娘)的任務因此受到阻礙,

那只好把運動時間拉長,操場健走40分鐘,要休息10分鐘才能再繼續走,

所以我都花幾乎2小時在運動上,在晚上運動真的很不錯,不會曬黑,

掛上耳機跟著人群流動的方向一直走,享受自我對話的時刻,獨處的時候可以思考很多事情,

運動讓腦內啡分泌,養成運動習慣之後,如果下雨沒辦法運動會讓我很焦慮。

 IMG_4302  

 

另一點就是我養成早睡早起的習慣,減肥就是不要熬夜,以前我都大約12點睡覺,

現在提早11點就熄燈睡覺,本來上班我都是9點檔,現在都8點多就打卡上班,

朋友說我這樣的生活很像老人,早睡、運動、養生,我中午不跟大家去吃飯(自己帶便當),

晚上沒辦法看連續劇、滑FB、玩candy crush,我都說這樣是「仙女狀態」,

這樣的生活,雖然一個人,但是我卻不再害怕獨處,生活降到最平淡,也最快樂。

 

 82010.9來台北3個月

102011.4又胖

132011.10一直胖

(難怪前男友會跑掉~)

 

142012.2失戀  

112012.8開心   

92012.10有運動有差  

122013.2開心

152013.3超開心XD

72013.3當伴娘

這不是什麼減肥文,重點是運動會讓人更快樂、更健康。

 

 

這樣的生活,讓我知道我要什麼,還缺少什麼,

來台北將近三年的期間,這當中不乏想回南部的念頭,不過既然都來了,

就要在台北多做一些值得紀念的事情,在這天龍國度好好的過生活,

我像學會搭公車、自己煮飯帶便當、玩桌遊、看展覽、舞台劇、騎機車被開單、參加遊行等,

最近我還參加路跑,胸前別號碼布那種,很酷!這些很多都是第一次,

我希望能在這個城市多留下一些美好印象,這樣生活才不會白活。

 

對於未來生活的期許,也沒太大目標,今年真是忙碌的一年,還有許多演唱會等著我,

縱使年紀越來越長,喜歡音樂的心可不能變老,感謝老天讓我有一群志同道合的好朋友,

未來誰知道?  

人生就是有驚喜才更具趣味。

 

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himali 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Mila
  • 妳之前胖了20公斤(不敢相信哈哈!)有達到任務就很棒啦:)
    其實我也覺得規律生活運動的日子其實滿愜意的,總有種目標在,
    結完婚後有點鬆懈,還是要朝奈奈邁進XD
    (總覺得她跟馬克媽媽瘦了後的生活更顯的有趣充實~~)
    以後可以一起參加路跑阿(我老公很熱衷的都會幫我順便報名XD)


  • 哈哈你認識我的時候我就是個胖子了XDD
    伴娘服套不進去這件事我都不好意思跟你說,
    我只跟你說瘦五公斤會更好看,心裡超緊張的,
    奈奈跟馬克媽媽我都有在發漏,要向他們看齊,

    以後有路跑可以找我,我要去我要去!
    如果在台中還可以去找你玩,呵呵~

    himali 於 2013/04/14 10:04 回覆

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